与“疫情”同行，寻找未知的自己

人的自我意识发展持续一生，埃里克森将人格发展划分为八个阶段，初中生处于“自我同一性和角色混乱”的冲突阶段，这一阶段是学生自我意识飞速发展的时期。自我意识与学生的自我评价、情绪体验、人际关系等密切相关，积极的自我意识能让学生建立积极的人生观，平稳愉快地度过青春期。

心理健康胡老师结合当下疫情带领八一班的学生进行了一堂《寻找未知的自己》心灵之旅。胡老师采用情景模拟法和小组合作法，以乔哈里窗理论为指导，精心设计活动环节，帮助学生从不同角度认识自己，建立积极的自我意识。

活动1制作口罩

要求：将自己的外在特点体现在口罩名片上，可以画画，可以写字，形式 不限，创意不减。包含但不限于姓名、个性特征、爱好、特长、能力、成就、外貌特点等想展示的任何方面。

活动 2：后背生花

要求：在便利贴上写下自己对他（她）的评价，然后贴在那个人的后背上。态度要真诚， 既不恶意批评，也不刻意奉承。活动结束，看看其他同学对自己的评价。

活动3：话里话外

要求：自由组合，两人一组，其中甲在乙耳边说悄悄话（秘密或隐私），说说别人不知道的自己。然后乙针对甲的悄悄话说说自己的想法和建议。然后交换角色。

活动4胡老师结合数学学科特征，形象生动的用平面直角坐标向学生介绍了《乔哈里窗》的理论。

活动5：自主研发

要求：结合“公开的我”、“盲目的我”和“隐藏的我”，并在卡片上写下一段积极的话给未知的自己，鼓励自己，正确地看待自己的优缺点，挖掘自己。

经过这节课，学生们都拥有了属于自己的名片口罩，揣着自己研发的积极能量疫苗，认真学习，与人为善，与“疫情”同行遇见更好的自己!